Прекрасный эффект дает нежное (едва уловимые прикосновения и легчайшие движения по часовой стрелке) массирование тайного полового центра. У женщин это — нижняя четверть грудины и область вокруг пупка, у мужчин — пупок и центр средней линии живота между лобковой областью и пупком. Интересно, что здесь же (на средней линии) расположены «точки», связанные с улучшением функций поджелудочной железы, развитием интуиции, энергии самосохранения, органов обоняния, осязания, вкуса. Так что, придя в себя после массажа, мужчина посмотрит на вас по-новому и, несомненно, увидит все лучшее. Росту энергии любви, сексуальной энергии и оздоровлению систем репродукции способствует массаж области ануса, центральной точки промежности и самой нижней точки копчика. Косметическими средствами с эфирными маслами здесь следует пользоваться осторожно, в самых малых концентрациях, чтобы не вызвать на нежной коже чувства жжения и не пустить все насмарку.
Смысл и цель ласкового массажа — очистить душу и убрать с лица и тела дневную усталость, следы стресса, досады, гнева, вернуть партнеру радость жизни, настроение, наслаждение естественностью желаний.
Чуткость рук, немного старания, готовность осуществлять желания партнера как свои собственные и дать свободу спонтанным реакциям — вот и весь залог успеха.— Массаж освобождает, помогает почувствовать свободу, отключить сознание и отдаться чувственным впечатлениям, освободиться от сексуальных табу и традиционного типичного распределения ролей, от надоевших образцов взаимоотношений и привычек. Это свободный разговор с близким человеком о своих нуждах и желаниях.-— А вот древние китайцы, которых не раз вспоминают добрым словом на страницах любой «эротической» книжки, считали, что никакой особой сексуальной энергии нет, а есть энергия вообще, разлитая в мире и циркулирующая в нашем теле. В связи с этим перед человеком стоит две задачи: обеспечить себя достаточным количеством энергии и правильно ею распорядиться, направляя в каждый момент туда, где она нужнее. Дефицит или дисбаланс энергии могут быть исправлены с помощью необходимых изменений образа жизни. В частности, режим и питание, согласно этой теории, должны меняться в зависимости от времени года и погоды. В холодное время года еда должна быть более плотной, пряной и горячей, отдых — более длительным, а расход энергии в целом пониженным. Свои рекомендации есть для весны, лета и осени. Люди, не соблюдающие этих правил, навлекают на себя болезни, связанные с дисбалансом энергии (сексуальные нарушения — в их числе). Люди, соблюдающие их, здоровы, долго живут и имеют крепких детей. Чтобы вернуть сексуальную энергию и желания, нужно уметь отвлечься от забот и переключить внимание на тело. Этому способствуют ванна и баня, массаж и гимнастика, любые физические занятия.
Не хуже массажа просто игра и прикосновения. Прикасайтесь друг к другу и играйте друг с другом просто так, без всякой конкретной цели, выполняя работу по дому или отдыхая. Такие прикосновения «подзаряжают батарейки» и делают вас сексуальнее. Еще один способ привести энергию в движение — это стимуляция определенных точек на теле.
Вот упражнение для двоих. В нижней части спины, на расстоянии четырех сантиметров слева и справа от позвоночника, находится зона, которая называется «морем жизненной энергии». Стимулировать ее можно стоя или лежа. Обнимите партнера и сцепите пальцы в замок за его спиной. Поместите кисти на уровне поясницы, так, чтобы ваши пальцы лежали на его позвоночнике, и начинайте мягко надавливать на его спину основаниями больших пальцев и ладоней. Слегка покачивайте и перекатывайте кисти рук. Делать подобный массаж можно в любое время. Можно направить энергию в нужные зоны и без помощи партнера. Энергично потрите ладони друг о друга, хорошо разогрев их, поместите на поясницу, чуть ниже талии. Ноги поставьте на ширину плеч, колени чуть согните. Не двигая верхней частью тела, медленно вращайте нижней: 10 раз по часовой стрелке, 10 раз против. Всего нужно сделать 160 вращений — по 80 в каждом направлении. Дышите глубоко и ровно. Ваши усилия вскоре будут вознаграждены. В отношения вернется гармония, былая страсть, они переживут новый расцвет и приобретут новый вкус.