Подготовка к свадьбе является не менее ответственным периодом, чем сама церемония. Но касается это правило, конечно, в первую очередь, женщины. Да это и понятно, ведь именно к ней будут прикованы взгляды гостей и объективы фото- и видеокамер. Именно поэтому невеста должна быть неотразимой. Основную роль в создании образа, помимо платья и туфель, макияжа и маникюра, играет фигура. Для достижения идеальных контуров своего тела девушки прибегают к разным способам.
Диета
Одним из самых распространенных методов похудеть считается диета. Здесь сразу стоит оговориться, что подобная коррекция фигуры не должна быть фанатичной. Длительное голодание, в опровержение мнению многих представительниц прекрасного пола, может нанести существенный вред всему организму. Придерживаться определенной диеты следует с умом, не злоупотребляя и не пытаясь за две недели сбросить двадцать килограммов. При этом врачи советуют, наряду с выбранной методикой, принимать витаминные комплексы, позволяющие поддерживать оптимальный уровень содержания в крови различных питательных веществ.
Спорт
Не менее, а в некоторых случаях, пожалуй, и более действенным, а самое главное, здоровым, способом создать стройный силуэт являются физические нагрузки и занятие спортом. При этом речь может идти как о традиционных занятиях в тренажерном зале и пробежках по утрам, так и о современных сеансах аэробики, которая на сегодняшний день представлена несколькими разновидностями:
- стэп-аэробика;
- аквааэробика;
- велоаэробика и некоторые другие виды, основанные на боевых видах спорта или танцевальных направлениях.
Вы можете заниматься в группах или с личным тренером, который подберет комплекс силовых нагрузок именно для вас. При этом будут учитываться не только ваша комплекция, но и пожелания относительно того, какой частью тела вы не совсем довольны.
Косметология
Не нужно с недоверием относиться и к последним достижениям медицины и косметологии. Они могут принести отличные результаты при минимальных физических и эмоциональных затратах с вашей стороны. Этот факт для многих, у кого просто нет времени ходить в спортзал и кто считает диеты бесполезной тратой сил и здоровья, служит основным плюсом. В связи с этим, хорошо себя зарекомендовала озонотерапия, которая не только помогает устранить лишние жировые отложения, но и проводит коррекцию возрастных изменений — удаляются морщины, и кожа приобретает свежий, подтянутый вид. В рамках данной процедуры оказывается комплексное воздействие на организм, за счет которого происходит его омоложение, улучшается кровообращение, нормализуются обменные процессы, а также повышается уровень иммунитета, что довольно важно, ведь впереди волнительное мероприятие. Испытываемое эмоциональное напряжение может сделать женщину уязвимой к воздействию внешних факторов, например, прохладной погоды, если свадьба запланирована на один из зимних месяцев. Среди прочих преимуществ:
- низкая вероятность побочных эффектов;
- долговременный результат;
- отсутствие воздействия на внутренние органы и системы.
Таким образом, лечение озоном может применяться с целью коррекции фигуры, а также в рамках омоложения всего организма.
Чтобы выглядеть очаровательно и элегантно, определитесь со способом достижения своего идеала и дерзайте! Станьте единственной не только на этом празднике, но и в жизни своего мужчины, который, будьте уверены, увидев такие изменения, обязательно влюбится в вас снова и будет носить на руках.