Культ красоты человеческого тела пришел к нам из античных времен. В Древней Греции атлеты пользовались особым уважением, и состязания в силе, ловкости, быстроте, всегда сопровождались демонстрацией рельефных мышц, о чем можно судить по дошедшим до наших дней античным рисункам и скульптурам. Сегодня спортивный культуризм и бодибилдинг владеет умами миллионов людей, как мужчин, так и женщин. Для того, чтобы достичь совершенной фигуры и впечатляющего рельефа мускулатуры, недостаточно просто заниматься подъемом тяжестей. Необходимы глубокие знания особенностей анатомии и физиологии, надо освоить грамотную методику занятий. Важную роль играет также правильное питание, которое поможет быстро набрать необходимую мышечную массу. И тогда не только в зале или на соревнованиях, но и в повседневной жизни многие будут оглядываться на обладателя атлетической фигуры.
А летом, на модном морском курорте мужчина с отлично развитой мускулатурой и ровным бронзовым загаром будет вызывать откровенный интерес у противоположного пола. И не только на пляже, но и на дискотеке или в ресторане, одетый в легкий светлый костюм, с очень стильными часами на сильном запястье, он будет в центре внимания. Пусть это даже реплики швейцарских часов, то есть точные копии известных брендов. От этого они выглядят не менее престижно, дополняя притягательный облик настоящего джентльмена с подлинно богатырской статью.
Добиться таких результатов может любой человек, который регулярно тренирует все группы мышц, гармонично развивая их, раз за разом повторяя движения, которые помогают реализовать потенциал роста, заложенный в мышцах каждого человека. Методика «накачки» для мужчин и женщин одинаковая, но мужские гормоны, влияющие на развитие мышц, имеют более высокий природный потенциал. Кроме того, постепенное увеличение нагрузок способствует равномерному развитию всех мышц и увеличению их объема. И пусть не каждый, кто занимается культуризмом, достигнет тех высот, которые покорили известные бодибилдеры, такие как Арнольд Шварценеггер, Джонни О. Джексон или Грегг Валентино. Тем не менее, их фигуры будут так же похожи на фигуры кумиров, как копии мужских наручных часов похожи на оригинал. Только тот, кто поставил себе цель добиться совершенства тела, должен осознавать, что это напряженный ежедневный труд, который не терпит халатного отношения к тренировкам. Если же это просто хобби, то накал тренировок будет пониже. Но регулярность необходима в любом случае, мышцы должны быть в тонусе и получать свою долю нагрузок. И тогда на протяжении долгого времени атлетически сложенный человек даже в солидном возрасте будет вызывать восхищение окружающих.