Вы хотите быть счастливой, но в данный период вашей жизни что-то идет не так, возможно, вы чувствуете себе огорченной, ненужной, расстроенной, имеющей проблемы со здоровьем или карьерой. Не стоит сразу отчаиваться и опускать руки, поверьте, все поправимо. Давайте подумаем, что же сделает нас счастливыми.
Для начала определите для себя состояние, когда вы чувствуете себя комфортно. Посмотрите на свою жизнь, вспомните какие-то прошлые моменты, когда вы ощущали удовлетворенность и счастье. Комфорт - это то, к чему мы стремимся. Однако, не стоит полностью погружаться в зону комфорта, для дальнейшего развития и получения разнообразных ощущений иногда полезно выходить из нее. Подумайте, к чему вы стремитесь и на что надеетесь.
В нашей жизни случается делать ошибки, на самом деле это не так уж и страшно. Ошибки учат нас, помогают двигаться вперед, не стоит бояться и избегать их. Ошибки стоит принять и понять, чтобы в дальнейшем действовать более эффективно. Ошибки помогают посмотреть на проблемы с другой стороны и привести к другому, возможно, более приемлемому решению. Женщины достаточны сильные, чтобы успешно двигаться вперед, приближаясь к своему счастью.
Бывает так, что перед нами стоит необходимость решения какой-то проблемы, но вы точно не знаете, как она решится. Неопределенность вызывает достаточно сильные стрессовые состояния, мы нервничаем, переживаем. В данном случае можно посоветовать смириться с ситуацией, признать, что исход ее может быть различен, не всегда тот, что вы ждали. Ожидать худшего не стоит, но вы должны понимать, что варианты различны и быть готовы ко всему. Экономьте силы, тратьте их только на положительные эмоции.
Женщина успешная знает, что хочет. Если у вас период, когда вы не хотите ничего, необходимо что-то с этим делать. Любые планы, желания, самые простые и ненужные на первый взгляд. Начните с малого. Захотите сходить в парк, встретиться с подругой, одноклассниками, завести домашнее животное, о котором вы мечтали в детстве. Ставьте любые цели. Величину их постепенно можно увеличивать. Не только ставьте, но и исполняйте! Хотите собаку? Заведите ее и поощрите себя за исполнение мечты. Улыбнитесь. Поверьте, что вы это можете. Исполнение желаний всегда несет заряд положительной энергии и наполняет нас ощущением счастья. Определиться с Вашими истинными желаниями поможет хороший психолог.
Женщина, переполненная счастьем, ощущает себя женщиной. Не рабыней, не служанкой, не домработницей, а именно женщиной! Рядом с настоящей женщиной должен находиться настоящий мужчина, способный помочь и поддержать в трудную минуту. Вы должны находить время для себя, для ухода за собой, время побыть в одиночестве и насладиться отдыхом.
Поставив себе цели, не стоит останавливаться, нужно двигаться вперед. Если мы останавливаемся, мы начинаем откатываться назад, теряем успехи, теряем красоту и поклонников, теряем ощущение счастья. Вперед и только вперед. Нам отпущено не так уж и много времени, чтобы разменивать его по мелочам. Стоит научиться принимать решения достаточно быстро и эффективно, отбрасывая страхи и сомнения. Вспомните, когда вы долго что-то решаете, то однажды приходите к выводу, а зачем мне это или, ой, это так страшно и опасно. Вперед и только вперед. Если Вас интересует личное развитие, тренинги для женщин просто необходимы.
Семья - эта та ячейка, тот островок, помогающий нам в счастливой жизни. Стройте ее сами, окружайте заботой и любовью. Любая семья требует внимание, но это вернется вам с удвоенной силой. Когда-нибудь придет время гордиться детьми, мужем, домом, не пренебрегайте ими. Семья - это то место, где нас поддерживают, нам сочувствуют, место, где мы можем отдохнуть. Это одна из зон нашего комфорта.Семейные отношения не всегда приносят комфорт и истинное счастье. Все помому, что конфликты и разногласия привносят негатив в любовную идиллию. В этом случае консультация и помощь семейного психолога это возможность не только обновить отношения, но и открыть новые грани друг в друге.
Ощущение счастья портят негативные чувства, особенно зависти. Много людей имеют больше, чем мы, богаче, счастливее. Мы можем учиться у них, брать самое хорошее и доброе. Посмотрите, как они добились своего счастья, что сделали в этой жизни, как реагировали на неприятности.
Выработайте в себе привычку быть оптимистом, многое, что нас волнует, на самом деле не имеет такого значения. Улыбка, даже если вам плохо, поможет поднять настроение и сделать мир вокруг себя краше.
