Всем известно, что основным правилом похудения является необходимость сжигать калорий больше, нежели потреблять. Такую проблему трудно решить без чувства голода и слабости, ведь она предполагает следование жесткой диете. К счастью, все можно решить и менее мучительным методом – для этого существуют специальные коктейли.Из чего они состоят?
Диетические напитки обычно содержат пищевые волокна, белок, подавляющие аппетит и жиросжигающие компоненты, а также сахара. При этом белок может быть яичным, соевым, сывороточным или молочным. Проще всего организм усваивает белок сывороточный (в отличие от соевого, он содержит наиболее полный список аминокислот).
Пищевые волокна входят в состав коктейлей для похудения из-за своей особенности расширяться в желудке. Они создают чувство сытости и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта.
Сахар добавляют с целью улучшения вкусовых качеств продукта. Именно потому многие производители добавляют этот элемент в диетические коктейли. Советуем изучить количество углеводов, указанное на этикетке. Отлично, если в состав напитка входит не обычный сахар, а фруктоза.
Итак, главным предназначением коктейлей является снижение калорийности еды. При этом напиток полностью обеспечивает организм питательными микроэлементами и избавляет от ощущения голода.
Не стоит путать коктейли для похудения с белковыми спортивными коктейлями. Последние нужны для создания рельефных мышц во время занятий спортом. Чаще всего в них не содержатся пищевые волокна, дающие избавление от голода, потому с их помощью худеть намного тяжелее.
Для кого они подходят?
Диетические коктейли дают возможность низкокалорийного, полноценного питания, при этом они полностью безопасны для человека (обычно в их состав входят только натуральные компоненты, а искусственные добавки и консерванты исключены). Больше всего пользы подобные напитки принесут людям, которые по вечерам наедаются, часто переедают, не могут настроить правильный график питания или поддерживают фигуру, используя разгрузочные дни.
Чтобы избавиться от проблемы переедания, советуем выпивать каждый вечер стакан коктейля «Турбослим» - он очень сытный, хоть и содержит всего 45 килокалорий. Также можно выпить стакан напитка сразу после работы, так вы просто забудете о необходимости ужинать!
Коктейль для похудения «Турбослим» замечательно подходит для разгрузки, так как содержит минимум калорий, полноценный белок и при этом очень сытный. Он поможет без проблем перенести разгрузочный день.
Для лучшего эффекта использование диетического коктейля нужно сочетать с грамотной диетой и физическими нагрузками.
Помните: коктейлем заменяют один из приемов пищи, пополнять им стандартный рацион питания не рекомендуется.
Комфортное похудение с Турбослим
Средство для похудения от торговой марки Турбослим позволяет снижать вес без какого-либо дискомфорта. Своим преимуществам препарат обязан комплексу натуральных компонентов, которые входят в его состав. Это: растворимые пищевые волокна (очищают организм, заполняют желудок, оздоравливают микрофлору), сывороточный белок (быстро усваивается, дает сытость), экстракт гарцинии (улучшает работу ЖКТ, ускоряет сжигание жиров). Важно отметить, что диетический коктейль для похудения не содержит в своем составе искусственных добавок и сахара. Продукт изготавливается в соответствии со стандартом GMP.
Коктейли диетические – эффективные средства для похудения, которые подходят практически всем женщинам. Они избавят вас от чувства слабости, голода, усталости и понижают суточную калорийность еды. Оставайтесь стройными и здоровыми!
| Рольфинг | ||
|
||
| Маски для лица | ||
|
||
| Свадебный маникюр | ||
|
||
| Похудеть за неделю до свадьбы | ||
|
||
| Диета Кэтрин Зеты-Джонс | ||
|
||
