Как сохранить любовь и как правильно расстаться, если отношения уже сами себя исчерпали?
Оказывается, и это утверждают психологи, любовь может стать причиной стресса, да еще какого. Да вы и сами сплошь и рядом наблюдаете, как влюбленные, не важно, сколько им лет, встречаются, потом ссорятся, мирятся, а возможно, и разбегаются.
Например, Олег и Маша были, что называется, идеальной парой. Родители уже договаривались о свадьбе, как вдруг в один прекрасный день Олег на остановке повстречал, как он потом оправдывался, девушку, к которой потянуло с первого взгляда, и в один миг годы дружбы и любви стерлись из памяти. Может быть, у них с Машей была и не любовь вовсе, а привычка или привязанность. Но об этом не нам судить. Факт усугубился еще и тем, что Маша оказалась беременной:
Случается, что в такой момент, человек теряет способность правильно мыслить и начинает критически относиться к себе и другим. Кто-то впадает в ярость, кто-то в депрессию. Как помочь ранимому сердцу не разбиться на кусочки? Об этом мы беседуем с психологом О. Медведевой.
- Сначала нужно принять окончательное решение: считать или нет свою любовь безнадежной. Никакая методика защиты не поможет, если одной рукой вы будете прогонять любовь, а другой удерживать. Потом, даже если все хорошо, сохраняйте пространство для 'правильной дистанции', не замыкайтесь друг на друге. Если это не удается, используйте прием, рекомендованный еще Овидием, - раскидайте костер. Заставьте себя заниматься различными проблемами: одной работы мало, нужно найти новый круг людей, новое занятие. Попробовать решить чью-то проблему, помочь. Эффективное и быстродействующее средство, необходимое особенно в первые дни расставания, - сильная физическая нагрузка, снимающая любой стресс. В некотором роде это вопрос химии: из организма вместе с потом выходит адреналин (и ощущение тоски и безысходности, гнева и враждебности).
Кроме того, полезно сменить рацион. Можно даже сесть на строгий пост, который успокаивает и снижает энергетическое напряжение. Энергия любви может быть направлена не на саморазрушение, а на созидание. Накопившийся яд нужно выплеснуть, поэтому не замыкайтесь на себе. Вы можете рассказать все близкому человеку или письменно зафиксировать свои проблемы. Когда отрицательное выйдет наружу, жить станет легче.
Например, французский композитор Гектор Берлиоз несколько лет добивался любви известной ирландской актрисы Генриетты Смитсон и наконец направил всю силу своего чувства на написание гениальной 'Фантастической симфонии'. Завершив симфонию, композитор почувствовал, что наконец избавился от мучительного наваждения.
Нужно развенчать своего идола. Ведь любят, как правило, не только человека, а идеальный образ, созданный на его основе:Хотите совет? Вспоминайте недостатки, а не прелести. Носите в памяти его самый гадкий изъян! Впрочем, надо понимать, что это сильное средство может лишить вас на всю жизнь воспоминания о светлом чувстве. Существует около 20 приемов психологической защиты. Можно себе доказать, что надо заняться учебой, купить квартиру... Кроме того, всегда найдутся ситуации, на фоне которых ваша еще терпима. Бывает и хуже: И вообще, что нас не убивает, то делает сильнее. В одном старом анекдоте в ответ на жалобы соседа на тесноту мудрый человек посоветовал ему купить козла. Когда через некоторое время тот взмолился, что стало еще хуже, мудрец посоветовал продать его и тем самым облегчить свою жизнь.
Защищаясь от потрясений безнадежной любви, надо не допускать минут одиночества, не позволять себе надежду вернуться, не поддаваться искушению отомстить, разрушить жизнь этому человеку. Сильно повезло тому, кто живет с верой в душе. Ведь все, что ни делается, все к лучшему. Один человек, находясь в безвыходной ситуации, взмолился: 'Господи, ну за что мне такое? Что я натворил?' И в ту же ночь видит сон. К нему приходит ангел и говорит: Пойдем со мной. Они идут в долину, и мужчина видит там множество крестов, больших и малых. Ангел говорит ему: выбирай. Человек выбирает самый малюсенький крестик. На что Ангел отвечает: 'Так, это и есть твоя доля. То, что ты сможешь понести всю свою жизнь, не больше, не меньше'.
А вообще-то, к черту все советы, любите, наслаждайтесь жизнью и будьте счастливы.
Источник: http://www.arhpress.ru/
2005-03-06 Рука об руку 50 лет! Совет да любовь!
2005-03-04 8 Марта — день кислых девиц
Перейти к списку свадебных новостей
