1. Рассказываете ли вы о своих проблемах, неприятностях?
а) нет, это мне не помогло бы (3);
б) да, если есть подходящий собеседник (1);
в) не всегда, людям хватает своих забот (2).
2. Сильно ли вы переживаете неприятности?
а) всегда и очень тяжело (4);
б) все зависит от обстоятельств (0);
в) смиряюсь, ведь любой неприятности рано
или поздно приходит конец (2).
3. Вы чем-то очень огорчены. Что вы делаете
в таком случае?
а) позволяю себе удовольствие, о котором долго
мечтал (0);
б) иду к хорошим друзьям (2);
в) жалею себя, отсиживаясь дома (4).
4. Близкий человек обидел вас. Как вы поступите?
а) «спрячусь в свою раковину» (3);
б) потребую объяснений (О);
в) расскажу любому, кто готов слушать (1).
5. В минуту счастья?
а) не думаю о несчастье (1);
б) не покидает тревога, что счастье быстро
уйдет (3);
в) не забываю о том, что и огорчений в жизни
немало (5).
6. Как вы относитесь к психиатрам?
а) не хотел бы стать их пациентом (4);
б) многим людям они могли помочь (2);
в) человек в силах помочь себе сам (3).
7. Судьба, по вашему мнению:
а) постоянно испытывает вас (5);
б) несправедлива к вам (2);
в) благосклонна к вам (1).
8. О чем вы думаете после ссоры с любимым человеком, когда гнев проходит?
а) о хорошем, что было у нас в прошлом (1)
б) мечтаю о тайном мщении (2)
в) о том, сколько вытерпел(а) от нее (него) (3).
7—15 очков: вы легко миритесь с неприятностями, даже бедами, так как способны верно оценить их. Ценно то, что вы не склонны жалеть себя (слабость, присущая многим). Ваше душевное равновесие достойно восхищения!
16-26 очков: вы часто ропщете на свою судьбу. Предпочитаете выплескивать проблемы и неприятности на других. Вам необходимо чье-то сочувствие. Может быть, лучше научиться владеть собой?
27—36 очков: вы еще не справляетесь со своими бедами. Возможно, поэтому они так вас терзают. Вы замыкаетесь, нередко жалеете себя. Будь у вас волевой характер при хороших задатках, вы успешно справлялись бы с проблемами и неприятными ситуациями. Они подкарауливают в жизни не только вас.
