Еда и секс всегда идут рядом. Не спешите отчаиваться, сексуальное влечение увеличивается с помощью определенных гормонов и химических веществ, которые находятся в продуктах, таких как овощи, фрукты и орехи. Эти продукты также включают витамины и минералы, обеспечивающихваш организм энергией, которая улучшает сексуальную выносливость.
Овощи
В некоторых овощах есть гормоны и минералы, которые могут увеличить сексуальное влечение. Андростерон, гормон, который выделяется через пот у мужчины, привлекает женщину и поднимает ваше настроение, содержится в сельдерее. Горячий чили усиливает кровообращение в мужских и женских половых органах, что в свою очередь делает их более чувствительными. В спарже достаточно витамина Е, который помогает организму вырабатывать гормоны, такие как тестостерон, эстроген и прогестерон. Это также хороший источник, необходимый для производства гистамина.
Фрукты
В бананах присутствует фермент бромелайн, который повышает либидо. Они также являются источником калия и витаминов группы В, которые помогают преобразовывать углеводы в энергию, используемую во время полового акта. В авокадо есть содержат фолиевая кислота и высокий уровень витамина В6 увеличивает мужской гормональный уровень. Рис повышает либидо, а гранаты увеличивают приток крови к половым органам. Цитруллин в арбузе повышает уровень оксида азота в организме. Это расслабляет кровеносные сосуды и усиливает кровообращение, уменьшая количество времени на возбуждение.
Орехи и специи
Незаменимые жирные кислоты, которые повышают мужские гормоны, содержатся в миндале, чеснок содержит аллицин, который увеличивает приток крови к половым органам. Мускатный орех и гвоздика стимулирует работу парасимпатической нервной системы, что способствует релаксации тела и повышает чувствительность.
Прочие продукты питания
Цинк в сырых устрицах повышает уровень тестостерона и сперматозоидов, а допамин усиливает либидо. Яйца содержат витамины B6 и B5, которые балансируют уровень гормонов и уменьшают стресс. Мед обеспечивает организм энергией и витаминами, такими как бор, которые помогают организму использовать эстроген для полового возбуждения. Темный шоколад включает фенилэтиламин, который обеспечивает организм антиоксидантами и производит расслабляющий эффект и вызывает положительные эмоции.
Правильная еда может сделать ваш секс острее!
Анна Бараловская