Известно, что с помощью одних диетах сильно не похудеешь. Если вы и сбросите вес, то, возможно, нанесете непоправимый урон своему здоровью. Ведь диета для организма большой стресс и врачи рекомендуют быть с ними осторожными. Хотите сбросить пару лишний килограмм? Тогда лучше начинайте вести правильный образ жизни. Умерьте свой аппетит и увеличьте силовые нагрузки. А еще… научитесь правильно дышать.
Кислород, попадая в кровь, активизирует обмен веществ и в результате в организме усиливается расщепление жиров. К такому выводу пришла американская домохозяйка Грир Чайлдерс, которая в своей книге «Великолепная фигура за 15 минут» рассказала тысячам женщин о системе Бодифлекс, позволяющая худеть в кратчайшие сроки и без особых усилий.
Система строится на базе упражнений на растяжку в сочетании с глубоким правильным дыханием. Один из примеров, который Грир Чайлдерс приводит в своей книге, такой: необходимо выдохнуть весь воздух через рот, а затем быстро вдохнуть через нос, с силой опять выдохнуть воздух через рот и задержать дыхание, при этом нужно принять растягивающую позу и досчитать до десяти, после чего расслабиться и вдохнуть.
Правильная техника дыхания может применяться не только с конкретными упражнения, описанными автором в книге, но и с теми, которые нравятся вам.
Пути Господни неисповедимы. С будущим мужем я познакомилась в туалете. Женском. Мужчина ошибся дверью. Соседка вообще нашла счастье в морге. Там будущий муж делал ее бывшему супругу трепанацию черепа. На опознании патологоанатом вовремя подхватил оседающую без чувств девицу. Сейчас у этой пары похоронное бюро где-то в Германии.
Выбор брачного партнера — это, без преувеличения, главное решение, которое нам приходится принимать.
«Хорошо бы выйти замуж за высокого брюнета с синими глазами, работающего в банке», — думает девушка. И идет под венец с толстеньким, лысеньким, но страшно обаятельным мужичком. Владельцем банка.
Перед каждым человеком в жизни не раз встает проблема выбора. И немногие могут похвастаться тем, что они точно знают, чего хотят, что им в действительности нужно. Одно из самых важных решений — это выбор спутника жизни, ведь оттого, с кем мы свяжем свою жизнь, во многом зависит наша дальнейшая судьба.
Искать надо не «везде», а там, где надо. И искать, строго говоря, не мужчину как такового, а места скопления мужчин, где можно выбрать того, кто вам более всего понравится. То есть следует поступать так, как рыбаки, которые вначале находят в просторах океана косяк рыбы и лишь потом забрасывают в воду сети.
