Скопление бактерий во рту способствует образованию трещин в зубной эмали и возникновению кариеса. Гигиена ротовой полости — это одно из основных условий сохранения здоровья зубов. Чистить зубы следует дважды в день. Продолжительность процедуры должна быть не меньше двух минут. Кроме того, стоматологи рекомендуют регулярно пользоваться нитью, обязательно после каждого приема пищи полоскать рот, бросить курить, ограничить потребление алкоголя. Не менее важен массаж десен зубной щеткой. Выбор ее индивидуален. Купить электрическую зубную щетку или традиционную, мягкую или жесткую — зависит от стоматологических проблем каждого человека, которые нельзя оставлять без внимания. Это известные рекомендации современных специалистов.Археологические находки (египетские манускрипты IV века нашей эры или дубовые кисточки, которыми пользовались в Киевской Руси) свидетельствуют о том, что гигиеническая процедура была знакома в древности. На протяжении многих столетий происходило совершенствование средств, применяемых для гиены полости рта. В основном, по двум направлениям: выпуск новых зубных щеток и паст. С 1938 года в продаже появились зубные щетки, в которых животная щетина была заменена синтетическими волокнами. В первой половине предшествующего столетия в Швейцарии была создана электрическая зубная щетка, но выпуск ее начат только в 1960 году (через 21 год после разработки). В самых современных моделях используются ультразвук или вибрация.
Что полезного для здоровья дали эти разработки? Переход от натуральной щетины к искусственной позволил уменьшить риск переноса бактерий со щетки в ротовую полость. Ультразвук намного эффективнее воздействует на бактерии, разрушает структуру налета, абсолютно безвреден для здоровья, а образующиеся звуковые волны повышают пенообразование. Все это в комплексе способствует лучшей очистке зубов и десен от налета и бактерий. Ультразвуковая очистка с помощью современных щеток, обеспечивающих до 96 миллионов колебаний воздуха в минуту, отличается наиболее щадящим режимом для зубов и десен, при этом создается огромное количество нано-пузырьков зубной пасты.
Правильный выбор зубной пасты способствует сокращению стоматологических проблем. Качество ее зависит от типа основного компонента, обладающего лечебно-профилактическим действием и антимикробной активностью, а также от степени однородности желеобразной массы (гель или паста). Вспенивание достигается за счет поверхностно-активных компонентов, а очистка зубов от налета осуществляется с помощью веществ, обладающих абразивными свойствами. Раньше это был мел (карбонат кальция), который позже заменили на менее травмирующие силикаты. Однако риск нанесения вреда зубной эмали и деснам полностью не исключен. Неабразивная ультразвуковая зубная щетка и нано-пузырьковая зубная паста с новой формулой позволяют (при эффективной очистке) исключить истирание эмали.
