Как быстро похудеть в домашних условиях. Помощник невесты
Все для свадьбы Главная  |  Реклама  |  Регистрация  |  Личный кабинет  |  Форум  |  Обратная связь 
Свадебные салоныСвадебный кортежСвадебные фотоСвадебное видео
Салоны красотыЮвелирные изделияСвадебный банкетРазвлечение гостей
ПрочееФейерверкСвадебное путешествиеЦветы
Брачный договорИнтернетСвадебные агентстваСвадебные подарки

Свадебные статьи
Свадебные традиции
Свадебные советы
Поздравления со свадьбой
Свадебные тосты
Подарки на свадьбу
Свадебные песни
Цветы на свадьбе
Сценарий свадьбы
Свадебная кухня
Свадебный наряд
Годовщина свадьбы
Свадебные шутки
Поцелуй
Выкуп невесты
Свадебные игры
Свадебный банкет
Свадебные анекдоты
Свадьбы народов мира
Мальчишник и девичник
Флирт
Как сделать предложение
Семейная психология
Свадьба в Москве
Поздравления к 8 марта
Новый год
Первая брачная ночь
Экстремальные свадьбы
Свадебный стол
Брак и закон
Тамада
Оформление свадеб
Свадебный этикет
Организация свадьбы
Букет невесты
Помощник невесты
Институт брака
Свадьба и Фен-шуй
Время для свадьбы
В ожидании свадьбы
Что после свадьбы
Свадебная астрология
Свадебные приметы
Свадебная магия
Интимные стрижки
Значение фамилий
Имена
Сексуальный гороскоп
Русская свадьба
Свадебные песни MP3
Загсы Москвы

Новое на портале
Салон красоты "Ве
Позитиff - event-агент
Валентина - Ведущая (Т

Галереи
Свадебные платья
Костюмы
Свадебные автомобили
Свадебные прически
Свадебные букеты
Свадебная обувь

Это интересно
Косметические средства Chr...Свадебная мода 2012 года: ...Чек-ліст для нареченої. Як...Солнцезащитные очки — боль...


Помощник невесты > Как быстро похудеть в домашних условиях

Как быстро похудеть в домашних условиях




Завистливо глядя на экраны телевизоров, где в роскошных туалетах, а иногда ну просто почти «без ничего», дефилируют красотки и их элегантные спутники, мы тяжело вздыхаем.

Конечно, к их услугам бассейны и тренажеры, изысканные фитнесс-клубы и спа-салоны. Уже не говоря о личных поварах и диетологах.

А вот мне завтра на вечеринку идти, а брюки новые, что только пару месяцев назад «по случаю оторвала», выше колен натянуть не могу. И до зарплаты только на хлеб и молоко осталось, об обновке думать нечего.

Хорошо бы быстро похудеть без лишних затрат. Легла вечером спать, а утром – уже стройная!

«Ну, так стремительно мы вам не обещаем» - сообщает подтянутая и молодо выглядящая популярная телеведущая, - «а вот как быстро похудеть в домашних условиях на 5-7 кг расскажем – это реально. 5-7 – оптимальная цифра возможного похудения за неделю и на нее стоит ориентироваться. Но – придется постараться!»

Я хватаю карандаш и, боясь пропустить хоть слово, записываю.

Пять Шагов к Похудению


1) Начинаем с жиров. Поскольку 1 грамм жира в 2 раза калорийнее одного грамма белка или углевода, максимально снижайте потребление жирных блюд.

2) Сладости. Также очень высокой калорийностью и хорошей усвояемостью отличаются сладости и все кондитерские изделия. Поэтому, при их употреблении, происходит быстрая прибавка в весе. Как быстро похудеть в домашних условиях? От всего, что содержит сахар, придется отказаться.

3) Чтобы калории, «съеденные на ужин», успели сгореть, последний прием пищи не позднее 6-7 часов вечера. Перед сном выпейте стакан кефира. И вкусно и – полезно. И не будете испытывать чувство голода.

4) Решая насущную проблему как быстро похудеть в домашних условиях мы, скорее всего, сами будем готовить себе пищу. При этом максимально откажемся от способствующих увеличению аппетита приправ и соли. Это – логично, много пресной пищи не съешь. А меньше съешь – быстрее похудеешь.

5) Если нет возможности или желания посещать бассейны или спортзалы, давайте попробуем, в нашей обычной жизни, организовать для себя физические нагрузки. Прогулки и подвижные игры вместе с друзьями или детьми. И, опаздывая на работу, не нажимайте нервно кнопку лифта. Встаньте пораньше. Что может быть приятней утренней прогулки по весеннему городу? И удивленного взгляда коллег с завистью оглядывающих Ваше румяное лицо и постройневшую фигуру.

Но если они поинтересуются, то Вы, конечно же, поделитесь с ними секретом как быстро похудеть в домашних условиях.

Дополнительную информацию о похудении читайте на нашем сайте.




Хотите найти мужа? Стреляйте глазами!
Хотите найти мужа? Стреляйте глазами! Пути Господни неисповедимы. С будущим мужем я познакомилась в туалете. Женском. Мужчина ошибся дверью. Соседка вообще нашла счастье в морге. Там будущий муж делал ее бывшему супругу трепанацию черепа. На опознании патологоанатом вовремя подхватил оседающую без чувств девицу. Сейчас у этой пары похоронное бюро где-то в Германии.
Памятка невесте
Памятка невесте Осень – сезон свадеб. И, побывав на пятой свадьбе за последние полтора месяца, я заметила, что мелкие или крупные недочеты и досадные неприятности…
Инстинкты в выборе жениха
Инстинкты в выборе жениха Выбор брачного партнера — это, без преувеличения, главное решение, которое нам приходится принимать. «Хорошо бы выйти замуж за высокого брюнета с синими глазами, работающего в банке», — думает девушка. И идет под венец с толстеньким, лысеньким, но страшно обаятельным мужичком. Владельцем банка.
Проблема выбора жениха
Проблема выбора жениха Перед каждым человеком в жизни не раз встает проблема выбора. И немногие могут похвастаться тем, что они точно знают, чего хотят, что им в действительности нужно. Одно из самых важных решений — это выбор спутника жизни, ведь оттого, с кем мы свяжем свою жизнь, во многом зависит наша дальнейшая судьба.
Поиск жениха - где искать?
Поиск жениха - где искать? Искать надо не «везде», а там, где надо. И искать, строго говоря, не мужчину как такового, а места скопления мужчин, где можно выбрать того, кто вам более всего понравится. То есть следует поступать так, как рыбаки, которые вначале находят в просторах океана косяк рыбы и лишь потом забрасывают в воду сети.



Фильтр каталога
Группа:

Регион:


Поиск по сайту



Наши друзья
Узнайте цены на Кредитный калькулятор.

      Свадебный информационно-развлекательный портал Свадьба Net Ru   Женский портал, женских каталог, все для женщин!   Rambler's Top100