Кто не устаёт на работе? Безусловно, каждый человек, который относится ответственно к труду, после рабочего дня приходит домой с усталостью, которая проходит лишь после хорошего сна. Но как быть, если человек не чувствует себя отдохнувшим после расслабления и попыток заснуть.
Ранее усталость не относили к самостоятельной болезни, ведь симптомы данного синдрома свойственны многим заболеваниям. При чём, проходят они, как только человек вылечивается. Это и депрессия, и бессонница, слабость в мышцах и другие характерные признаки. Бывает и такое, что подобное состояние длится на протяжении продолжительного срока. В таком случае, время задуматься о визите в медицинский центр к врачу.
Безусловно, первым симптомом синдрома повышенной усталости и будет постоянное ощущение её. Оно сопровождается бессонницей, ослабленным тонусом мышц, головными болями. Для этого заболевания может быть характерна и повышенная, и пониженная температура. По утрам человек просыпается разбитым и истощённым. То есть, его сон скорее напоминает дремоту.
В группу риска входят люди, которые очень преданны своей работе. Их называют трудоголиками. Образ жизни подобных людей, как раз-таки, сводится к тому, чтобы поработать как можно больше и сверхурочно. Это молодые люди до 35 лет.
Каким бы сильным не считал себя человек и насколько он бы не был уверен в своём крепком организме, его ресурсы порой истощаются. Энергии недостаточно для дальнейшей жизнедеятельности, поэтому организм подаёт сигнал в виде такого вот состояния. Но вся проблема в том, что, начавшись, это заболевание влияет на весь организм, на его внутренние процессы, нервную, эндокринную системы, желудочно-кишечный тракт и мозговую деятельность. А почувствовав недомогание, связанное с головной болью или же болью в животе, человек ставит себе неверный диагноз и обращается не к тому специалисту, а порой начинает заниматься самолечением. Но в большинстве случаев, заболевший человек игнорирует данное состояние, привыкая к нему. Его привычный образ жизни не позволяет обратиться к врачу из-за недостатка времени. Синдром хронической усталости проявляет себя по-разному. Он может отразиться и на внешнем виде. Начинаются проблемы с кожей, волосами и ногтями. Всё это — следствие нарушения центральной нервной системы, которая ответственна за весь организм в целом.
Не нужно игнорировать намёки своего организма. Лучше вовремя обратиться к врачу и прервать заболевание на корню.
Но всё же лучше заболевания предупредить, чем потом долго его лечить. Поэтому не отказывайте себе в удовольствии посещать с друзьями кафе рестораны, где можно пообщаться, расслабиться, завести новые знакомства. Женщинам для расслабления и релаксации можно посоветовать чаще посещать салоны красоты.